6 façons d'obtenir votre vitamine D à partir d'un cocktail
Non pas que nous ne soutenions pas les efforts de désintoxication. Nous ne sommes tout simplement pas «une maman de football trop engagée, débordée de café et hurlant à l'arbitre».
Ceux d’entre vous qui prennent les pas lents et progressifs vers un mois de sobriété (pour lequel nous vous envierons tous après) n’ont pas vraiment besoin de nos services pour le moment.
Mais pour ceux qui boivent encore courageusement, au mépris de toute pression culturelle, nous voulons offrir un peu de soulagement - sous forme de vitamine D.Avec le solstice passé, les jours s'allongent, mais cela ne semble pas tout à fait comme ça encore. Ainsi, alors que beaucoup d'entre nous se retrouvent à manquer de soleil (et encourageant), nous pensons pourquoi ne pas mélanger un peu de vitamine D dans le cocktail lui-même?
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Bien sûr, ce n’est pas une cure de désintoxication, mais c’est un moyen d’amener un peu de santé dans un mois généralement sombre.
Cocktail Selma de EndlessSimmer.com
La plupart des cocktails à base d’œufs sont préparés avec les blancs d’œufs, rarement avec l’œuf entier (à moins que nous ne parlions d’un délicieux Tom et Jerry ou d’un «nog» puissant). Mais le cocktail Selma d'EndlessSimmer se présente comme la boisson parfaite pour le brunch du dimanche de Pâques (pourquoi attendre, cependant), et il s'avère que les vitamines, y compris la vitamine D, se trouvent dans le jaune d'œuf, qui est tout ce qui est utilisé ici (plus la vodka, et crème, amaretto et cardamome).
Cocktail Vaina d'AndreasRecipes.com
Apparemment, un cocktail chilien , cette boisson est un autre système de livraison de jaune d'œuf de luxe, avec du porto, du cognac, du cacao, du sucre, de la cannelle et, oh oui, ce jaune rempli de vitamine D.
Café Amande from BeardandBonnet.com - SANS PRODUITS LAITIERS
Il s'avère que quelques-unes des meilleures façons d'obtenir de la vitamine D dans votre boisson (à moins que vous ne vouliez des chanterelles dans votre martini) consiste à utiliser des boissons laitières ou non laitières enrichies. Cette recette renonce aux produits laitiers, optant pour le lait d'amande à la vanille (qui est généralement enrichi - vous pouvez également utiliser du lait de soja enrichi), la liqueur de café et le café - ce qui signifie que vous aurez deux façons de mettre un peu de peps dans votre démarche.
Mouton laineux chaud de MixThatDrink.com
Cette boisson porte bien son nom. Scotch de votre choix - mais à moins que vous ne soyez un accro de la tourbe, nous vous suggérons de rester à l'écart d'Islays - plus Drambuie (une liqueur épicée au miel à base de Scotch) et le lait, cette source classique de vitamine D tant de nos mamans ont poussé sur nous en tant qu'enfants.
Le cochon truffe de Saveur.com
Donc oui, il s'avère qu'il est assez difficile d'obtenir une quantité importante de vitamine D dans un cocktail à moins que vous ne soyez prêt à suivre la voie du champignon. Peu de gens sont passés avant nous, mais nous avons trouvé des âmes courageuses qui l'ont fait - pas de surprise, de Saveur. Ne vous inquiétez pas, pas de truffes requises. Au lieu de cela, la poule des bois remplie de vitamine D (alias champignons Maitake) avec des épices, du romarin, du jus de citron et de la tequila anejo. Certainement une façon plus complexe d'obtenir vos vitamines, mais si vous les faites en quantité, vous allez épater vos amis.
Cocktail Campari, Riesling et jus d'orange de Celebrations.com
OJ a de la vitamine C, mais à l'ère de la promotion croisée effrénée, les JO font maintenant une promotion croisée des vitamines et des minéraux. Obtenez simplement un de ces JO avec de la vitamine D ajoutée et vous êtes prêt à partir.
