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Comment gérer une gueule de bois au travail

Comment gérer une gueule de bois au travail

Être adulte est difficile. D'une manière ou d'une autre, vous devez vous réveiller tous les matins, mettre des vêtements propres qui ne sont pas des pantalons de survêtement et aller au travail, où vous devez vous comporter de manière appropriée toute la journée (lire: ne pas vous asseoir les jambes croisées sur le sol). En plus de cela, il y a tous ces des règles et les pratiques qui régissent le bon comportement des adultes. Tout cela est suffisamment difficile pour savoir quand vous êtes lucide et bien reposé. Mais qu'en est-il lorsque vous oubliez de limiter votre débauche aux week-ends? Les dîners d'anniversaire et les boissons après le travail alléchantes ont tendance à apparaître pendant la semaine, vous laissant face à face le lendemain matin avec la redoutable gueule de bois de la journée de travail.

Quand j'étais jeune et vif, ces trois années entières, je pouvais me réveiller après une nuit à boire, boire un verre d'eau et me ressaisir pour la journée. Ces jours-ci, si je me réveille la gueule de bois, je dois me regarder plusieurs fois dans le miroir avant d’être absolument certain de ne pas être un rat d’égout. Mes globes oculaires ont l'impression d'être enduits de colle d'Elmer et mon cerveau peut tout aussi bien se trouver à l'intérieur d'un Ziploc scellé sous vide. Ces matins, ma sœur aînée passe en revue mon apparence avec un «oof» global.



Bien qu'il y ait de nombreux différent façons de combattre la gueule de bois elle-même, le vrai problème est de savoir comment passer une journée au bureau dans un état physique aussi affaibli sans encourir la colère de vos collègues - ou pire de votre patron. Votre plan d'attaque commence par une douche très chaude. Il est essentiel d'éliminer l'odeur des poils de cigarette fumés de la nuit dernière et la tequila qui suinte de vos pores soufflera votre couverture dès que vous franchirez la porte de votre bureau en tremblant. La douche redonnera également à votre visage une qualité humaine, ce qui est important. Votre prochaine étape consiste à prendre une aspirine et à boire un grand verre d'eau, ce devrait être votre premier verre d'un milliard tout au long de la journée.



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Votre tenue dépend évidemment du code vestimentaire de votre bureau. Dans les lieux de travail plus détendus, c'est plus facile à dire 'Foutre ça' et enfilez un t-shirt, mais cela ne fera qu'inviter à vous demander pourquoi vous avez l'air un peu rugueux sur les bords. La clé d'aujourd'hui est de voler sous le radar: trouvez-vous une tenue suffisamment confortable mais toujours conforme à votre tenue habituelle. Vous devriez probablement avoir un peu plus d'eau. Il est également essentiel que vous preniez le petit-déjeuner. Bien qu'il n'y ait pas de preuve réelle qu'un petit-déjeuner gras aidera à guérir votre gueule de bois, je n'ai personnellement jamais été blessé par la consommation du lendemain matin d'un sandwich au bacon, aux œufs et au fromage. Si vous êtes un buveur de café, prenez le café au lait glacé le plus proche: le café vous aidera à vous réveiller et à éviter un mal de tête épuisant de sevrage de caféine.

Le succès de toute cette opération dépend cependant de la manière dont vous agissez au bureau. Résistez à l'envie de raconter votre folle nuit à vos amis de travail sur Gchat. Et ne parlez en aucun cas de votre état de gueule de bois à vos supérieurs. Personne ne pense que vous êtes un saint teetotaling, et il y a de fortes chances qu'ils soient sur vous de toute façon, mais agir de manière aussi professionnelle que possible leur montre que vous ne valorisez pas votre vie sociale tout au long de votre carrière. Gardez la tête basse, faites le plus de travail possible et faites de votre mieux pour éviter toute situation de haute pression (pas de négociations salariales avec votre patron, s'il vous plaît). Aussi, continuez à boire de l'eau.



Essayez de rentrer à la maison le plus tôt possible. Assurez-vous d'avoir beaucoup plus d'eau et de passer une bonne nuit de sommeil. Ou, si c’est vendredi, faites une sieste et sortez à nouveau - ce n’est pas comme si vous aviez du travail demain.