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Combien de calories y a-t-il dans la vodka?

Il y a seulement 64 calories dans une dose de 1,5 once de Vodka , selon diverses sources sur internet .

À première vue, cela semble assez raisonnable. Une Pomme a 95 calories, après tout. Et célèbre sur Internet avocats en moyenne 322 calories par pièce!

Et bien certainement. Mais les fruits et légumes contiennent beaucoup plus de vitamines et de minéraux que les spiritueux, et peu de gens mangent un avocat entier en une seule séance.



Malheureusement, même sans comparaisons de produits mal conçues, ce chiffre de la vodka est trompeur. L'USDA rapporte que la vodka, la tequila, le whisky, le rhum et le gin représentent environ 98 calories par tranche de 1,5 once. «Les différentes marques et types de boissons diffèrent par leurs ingrédients… et leur teneur réelle en calories varie» lit note de bas de page trois sur 13 dans une annexe à «Dietary Guidelines for Americans, 2015-2020», un site géré par le Bureau de la prévention des maladies et de la promotion de la santé.



L'une des raisons de l'écart est la teneur en alcool, avec laquelle les calories augmentent en tandem. La vodka à 80% d'alcool, ou 40% d'alcool par volume, commence à 64 calories par dose. Problème standard Absolument , Smirnoff , OIE grise , Ketel One, Seagram's et Titus sont tous à l'épreuve de 80.



Les vodkas les plus résistantes comprennent Absolut 100 et Stolichnaya 100 °, ainsi que des étiquettes de niche telles que Devil’s Springs du New Jersey (151 preuves) et Balkan 176, une vodka 176-proof fabriquée en Bulgarie.

Le contenu calorique des cocktails est également varié. Les sodas à la vodka à base de vodka résistante à 80 et de soda sans calorie contiennent généralement 100 calories ou moins. Un tonique de vodka, cependant, comprend un Additionnel 83 calories et plus de 20 grammes de sucre par portion.

À Tournevis a environ 164 calories. Bien que personne ne l'appelle une boisson santé, une coulée de 8 onces de jus d'orange peut contenir jusqu'à 124 milligrammes de vitamine C et est une source décente de potassium.



À la vodka Martini commence à 124 calories et monte à 140, selon la façon dont il est préparé . Pendant ce temps, votre moyenne de 14 onces Bloody Mary commence à 200 ou plus, à condition qu'il ne soit pas garni d'une tranche de bacon ( 43 calories ).

«Il ne faut pas grand-chose pour changer les calories de la vodka», Marcia Frost écrit sagement dans LiveStrong.com.

Tout bien considéré, compter les calories est un moyen limitant d'aborder la santé nutritionnelle, sans parler de la consommation d'alcool. Que vous soyez au bar pour commander un soda à la vodka ou une assiette d'ailes de buffle, rappelez-vous deux choses: la vie est courte et la modération est la clé.