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Essayer d'éviter une gueule de bois? Voici ce que vous devriez (et ne devriez pas) boire

Buvez de la vodka au lieu du bourbon pour éviter la gueule de bois

Le gueule de bois est la manière naturelle de votre corps de vous faire honte pour avoir dansé sur les tables la veille au soir. Alors qu'une nuit à boire comporte toujours le risque de se réveiller en se sentant malade , il y a certaines choses que vous pouvez faire pour éviter la douleur de la gueule de bois (en plus de boire de l'eau). Il s'avère que certains types d'alcool comportent moins de risque de gueule de bois que d'autres. Voici pourquoi:

Alors que la liqueur claire comme Vodka a la réputation d'être de base et peu sophistiqué, il est en fait moins susceptible de vous donner envie de mourir que, par exemple, de boire Bourbon . La raison en est la présence de congénères , composants chimiques qui surviennent pendant le processus de fermentation alcoolique. Bien qu’il existe de nombreux types de congénères, notre corps ne les aime pas tous. En fait, les congénères sont souvent toxiques. Ils peuvent jouer avec ' fonction de cellule », Vous laissant avec un mal de tête et une vague croissante de nausées. Les congénères sont également liés à la complexité d'un esprit - ils affectent l'apparence, le goût et l'odeur d'un esprit. En termes simples, les congénères sont des «impuretés» qui donnent de la saveur à divers spiritueux.



Maintenant, pensez aux spiritueux les plus savoureux, certainement pas Vodka , qui est largement filtré. Cette filtration entraîne le manque de goûts et d'impuretés distincts - c'est-à-dire de congénères - qui fait de la vodka le mélangeur sans saveur idéal. Et ce manque de goût et d'odeur signifie également qu'un verre de vodka a moins de «toxicité» qu'un shot de bourbon et vous laissera donc moins de gueule de bois. Par exemple, une recherche étudier 95 personnes âgées de 21 à 35 ans ont bu soit Vodka Absolut ou Bourbon de dinde sauvage . Les deux spiritueux avaient la même teneur en alcool, mais le bourbon avait 37 fois plus de congénères que la vodka. Alors que chaque groupe de personnes était tout aussi brumeux le lendemain, les buveurs de bourbon avaient une gueule de bois pire que les buveurs de vodka.



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Au-delà de l'exemple du bourbon par rapport à la vodka, la liqueur brune en général est plus susceptible de vous laisser une sensation horrible que la liqueur claire - à l'exception de Tequila (mais vous auriez pu nous le dire). Donc, si vous prévoyez de partir en randonnée le lendemain matin après une nuit de beuverie et que vous avez besoin de vous sentir dandy, vous feriez probablement mieux de boire des spiritueux clairs comme le rhum blanc, la vodka, Gin , et des eaux-de-vie incolores au lieu de Bourbon , Du scotch, du rhum brun ou du cognac. Peu importe ce que vous choisissez de boire, alternez des gorgées alcoolisées avec de l'eau et de la nourriture, et buvez avec modération. Ou, ne prévoyez pas de faire de la randonnée le matin après une soirée. C’est ce que nous ferions.