Un dolor de cabeza puede detener bruscamente una velada agradable y, como estamos claramente a favor de beber, sentimos que es nuestro deber no sólo ayudarle a prevenir estos dolores de cabeza sino también curarlos una vez que comienzan.
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Sin embargo, antes de repasar las posibles curas, queremos aclarar un error común que rodea a dolores de cabeza por vino : los sulfitos no provocan dolores de cabeza. Si bien pueden causar que una porción muy pequeña de personas desarrolle síntomas similares al asma, causar dolor de cabeza es algo que los sulfitos no hacen.
¡Ahora pasemos a las curas para los dolores de cabeza del vino!
Cura n.º 1: beber mucha agua
Cuando bebemos alcohol, comenzamos a extraer agua de cada centímetro de nuestro cuerpo para ayudar a nuestro hígado a eliminar la toxina. Si no bebemos agua además de nuestro consumo de alcohol, nuestro cuerpo absorbe toda el agua que puede encontrar, por lo que tendemos a deshidratarnos mucho más rápido y, por lo tanto, desarrollamos un dolor de cabeza terrible. Una de las soluciones más rápidas a este problema no es sólo asegurarse de beber un vaso de agua de vez en cuando mientras continúa bebiendo, sino también beber algunos vasos al ver el primer dolor en la cabeza.
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Cura n.° 2: pruebe Claritin o Allegra
Si parece que le duele la cabeza cada vez que bebe vino, especialmente cuando bebe vino tinto, puede ser susceptible a las histaminas que contiene la bebida. La solución simple aquí es tomar una pastilla para la alergia cuando sienta que viene el dolor de cabeza por primera vez. Si funciona, simplemente tome un Claritin o un Allegra antes de la próxima vez que beba vino y estará listo.
Cura #3 – Evite el azúcar
¿Sabes qué te hace extraer aún más agua de cada centímetro de tu cuerpo? Así es, es azúcar. Combinar alcohol y azúcar es como crear la bomba perfecta para el dolor de cabeza con el cuerpo trabajando horas extras no sólo para eliminar el alcohol sino también el azúcar dañino. Esto significa que debes intentar evitar consumir demasiados vinos dulces como moscato Sauterne o burbujas dulces. También significa que quizás quieras pensártelo dos veces antes de pedir ese postre azucarado.
Una cura que desaconsejamos: los analgésicos como la aspirina Advil o Tylenol.
Si bien un analgésico puede ser una de las formas más rápidas de detener o prevenir un dolor de cabeza causado por el vino, trate de evitar esta solución a menos que todas las demás opciones no funcionen. Los analgésicos también deben ser procesados por el hígado, por lo que añadir otra sustancia extraña a la fiesta además del alcohol que estás consumiendo obliga al hígado a trabajar más duro y no es saludable hacerlo con demasiada frecuencia.
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Si eres alguien que parece desarrollar más dolores de cabeza por el vino que otras personas Dirígete a nuestra sección de vinos 101. donde entramos en detalle sobre las tres causas principales de los dolores de cabeza crónicos causados por el vino. Si puede identificar una de estas tres razones como la culpable, simplemente elimínela y estará en camino de dejar de tener dolores de cabeza.
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